Mindful Movements - w dowolnym tłumaczeniu, gimnastyka z medytacją. Pomaga okiełznać rozpędzone myśli i zespolić umysł z ciałem. Prowadzi do uważnego i świadomego zespolenia z chwilą obecną. Dzięki tej uważności jesteśmy zdolni do dostrzeżenia piękna i wyjątkowości każdej chwili naszego życia, nawet w czasie wykonywania ćwiczeń fizycznych. "Uważne Ruchy" to seria ćwiczeń skomponowanych przez mistrza Zen Thich That Nahn. Mają one na celu rozwijanie radości ciała i oddechu w praktyce kontemplacyjnej podczas ćwiczeń rozciągających . Cwiczenia te prowadzi Mistrz Thich That Nahn z mnichami i mniszkami Plum Village już od ponad dekady. W filmie sekwencje ćwiczeń są szczegółowo przedstawione przez brata Michaela.
niedziela, 20 marca 2011
Mindful Movements - Buddyzm Zen
Mindful Movements - w dowolnym tłumaczeniu, gimnastyka z medytacją. Pomaga okiełznać rozpędzone myśli i zespolić umysł z ciałem. Prowadzi do uważnego i świadomego zespolenia z chwilą obecną. Dzięki tej uważności jesteśmy zdolni do dostrzeżenia piękna i wyjątkowości każdej chwili naszego życia, nawet w czasie wykonywania ćwiczeń fizycznych. "Uważne Ruchy" to seria ćwiczeń skomponowanych przez mistrza Zen Thich That Nahn. Mają one na celu rozwijanie radości ciała i oddechu w praktyce kontemplacyjnej podczas ćwiczeń rozciągających . Cwiczenia te prowadzi Mistrz Thich That Nahn z mnichami i mniszkami Plum Village już od ponad dekady. W filmie sekwencje ćwiczeń są szczegółowo przedstawione przez brata Michaela.
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
0 odpowiedzi:
Prześlij komentarz